Cardápio de 1000 kcal
Para os dias de pouco apetite. Café da manhã, lanches, almoço, jantar e ceia.
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Por Camila Moll, nutricionista (Unicamp) · CRN-3 93958
A caneta faz você comer menos.
A alimentação faz ela funcionar no máximo.
Precisa de muito volume
A fome volta rápido
Come pela emoção
O peso trava fácil
Protocolo completo por faixa calórica e tudo pronto pra você aplicar
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Com opções de café da manhã, lanches, almoço, jantar e ceia.
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Para todos os cardápios.
Só a caneta
Com o guia
Enjoo o dia todo
Comer sem passar mal
Intestino preso
Intestino funcionando
Perde músculo
Músculo preservado
Fraqueza
Energia no dia
Medo do rebote
Plano de saída
Nutricionista formada pela Unicamp
Atendo mulheres que querem emagrecer, ganhar massa e controlar a enxaqueca, com um olhar 360. Fui ao GLP-1 Experience e trouxe para este guia o que realmente funciona.
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Quero o meu guiaGarantia incondicional de 7 dias. Se não fizer sentido para você, devolvemos 100% do valor.
Logo após a compra você recebe o acesso à anamnese e aos materiais, direto no celular.
Não. O guia é educativo e caminha junto com o acompanhamento médico. A dose e o uso da caneta são sempre definidos pelo seu médico.
Sim. As estratégias valem para os análogos de GLP-1 em geral, como semaglutida e tirzepatida.
Não. São cardápios exemplo com opções equivalentes por refeição, com comida de verdade.
O treino de força ajuda muito a preservar músculo. O guia mostra como alinhar alimentação e movimento, mesmo para quem está começando.
Sim, e tem um módulo só sobre isso.